Triptofan Nedir? Uyku Kalitesine ve Depresyona Etkisi
Birçok çalışma, depresyon yaşayanların normalden düşük triptofan seviyelerine sahip olduğunu göstermiştir.
5-HTP: Nedir, Yararları ve Kullanım Kaynakları
5-HTP maddesinin insan zihninin üstünde ilgi çekici etkileri var.