Müzik, duygularımızı ve anılarımızı etkileyerek yüzyıllardır insan deneyiminin bir parçası olmuştur. Belirli müzikleri genellikle önemli bir olay veya zamanla ilişkilendiririz. Filmlerde, bir düğünde veya bir ilişki ayrılığının üstesinden gelmemize yardımcı olmak için kullanılan müziği düşünün. Ayrıca müziği çalışmak, araba kullanmak ve sınava hazırlanmak gibi önemli görevlere eşlik etmesi için de kullanırız.
Georgia Tech Psikoloji Okulu'nda doktora öğrencisi olan Yiren Ren'in liderliğinde yakın zamanda yayınlanan iki çalışma, müziğin öğrenmeye yardımcı olması ve eski anıları yeniden şekillendirme yeteneği kavramlarını araştırdı.
Georgia Tech'te Hafıza, Duygu ve Planlama (MAP) Laboratuarını yöneten, Ren'in fakülte danışmanı ve her iki çalışmanın da sorumlu yazarı olan bilişsel sinirbilimci Thackery Brown, "Makalelerden biri, müziğin hafızanızı ilk oluştururken kalitesini nasıl değiştirdiğine bakıyor — bu öğrenmeyle ilgili" dedi. "Ancak diğer çalışma zaten sahip olduğumuz anılara odaklanıyor ve müzik kullanarak bunlara bağlı duyguları değiştirip değiştiremeyeceğimizi soruyor."
Müzik Mevcut Anıları Yeniden Şekillendirebilir mi?
Anıların geri getirildiklerinde güncellenebileceği teorisinden yola çıkan araştırmacılar, müziğin anının duygusal içeriğini değiştirip değiştiremeyeceğini araştırmak için anının hatırlanması sırasında duygusal müzik dinlettiler.
Yaş ortalaması yaklaşık 20 olan 44 sağlıklı yetişkine (24'ü kadın) ayrı kodlama, hatırlama ve geri getirme aşamaları olan üç günlük bir epizodik bellek görevi uygulandı. Epizodik bellek, önceki bir deneyimin zaman, yer ve ilişkili duygular da dahil olmak üzere bağlamıyla birlikte bilinçli olarak hatırlanmasıdır.
Ren, "Rastgele bir grup insanla başlamak ve müziğin anılarının duygusal seviyesini değiştirme gücüne sahip olup olmadığını görmek istedik" dedi.
Birinci gün, katılımcılar 15 nötr ve beş duygusal kısa kurgusal hikayeye maruz bırakıldı ve her hikayede kendilerini anlatılan senaryoyu yaşıyormuş gibi hayal etmeleri istendi. Daha sonra her senaryoyu hatırladıkları gibi, mümkün olduğunca fazla ayrıntı kullanarak yazdılar ve duygularını dokuz puanlık bir ölçekte derecelendirdiler. Amaç, bir film izleyerek ya da bir kitap okuyarak elde edilebileceklere benzer anılar oluşturmaktı.
İkinci gün, katılımcılar fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) taramasından geçirilirken, 10 kelime bir ekranda rastgele konumlarda gösterildi. Kelimelerden dördü önceki günkü hikayelerden anahtar kelimelerdi. Diğer altı kelime ise hikayelerde yer almayan duygusal 'yemlerdi' — üçü olumlu, üçü olumsuz —. Katılımcıların ekrandaki 10 kelimeyi okumaları, anahtar kelimelerin hangi hikayeye atıfta bulunduğunu belirlemeleri, o hikayeyi hatırlamaları ve ardından ekranda o hikayeyle ilgili deneyimlerine en uygun olduğunu düşündükleri tüm kelimeleri seçmeleri gerekiyordu. Kelime seçme görevini tamamladıkları sırada katılımcılar olumlu ya da olumsuz müziğe ya da sessizliğe maruz bırakılmıştır.
Katılımcılar üçüncü gün 15 nötr hikaye için iki hafıza testini tamamladılar. Bunlardan ilki, ilk gün yaptıklarına benzer şekilde, hikayelerden ne hatırladıklarını yazmaları istendiğinde hatırlamalarını ölçtü. İkincisi ise zorlamalı seçmeli bir kelime tanıma göreviydi. Katılımcılara teker teker ve rastgele sırayla 15 hikayeden anahtar kelimeler ve yemler gösterildi ve bunların ilk gün ortaya çıkıp çıkmadığı soruldu. Araştırmacılar işi daha da zorlaştırmak için birinci ya da ikinci gün ortaya çıkmayan yeni kelimeler de eklediler.
Hafızanın yeniden etkinleştirilmesi sırasında arka planda çalınan duygusal müziğin, özellikle de pozitif müziğin, karmaşık anıların duygusal tonunu değiştirebileceğini buldular. Katılımcılar, arka plandaki müzik pozitif olduğunda, negatif veya sessiz olduğu durumlara kıyasla negatif yemleri daha az seçti.
Ren, "Bu, müziğe tepki olarak hafızanın şekillendirilebilirliğine ve müziğin mevcut anılarımızı değiştirmede oynayabileceği güçlü role ışık tutuyor" dedi.
Kötü bir anıyı, oluştuğu sırada mutlu bir film müziği ekleyerek değiştiremesek de, araştırmacılar bulgularının, eski anıyı geri getirirken olumlu müzik dinlemenin onu yeniden şekillendirebileceğini gösterdiğini söylüyor.
Brown, "Ve belki de insanların duygularını değiştirmelerine ve belirli anılara bağlı duygusal tonu yeniden şekillendirmelerine yardımcı olabiliriz" dedi.
Öğrenmeyi Geliştirmek İçin Müzik Kullanımı
Ders çalışırken müzik dinlemenin yeni bilgilerin akılda tutulmasına yardımcı mı yoksa engel mi olduğu konusunda her zaman bazı tartışmalar olmuştur. Eğer yardımcı oluyorsa, o zaman belirli müzik türlerinin diğerlerinden daha iyi olup olmadığı sorusu ortaya çıkıyor. Araştırmacılar ikinci çalışmalarında bu sorulara yanıt aradılar.
Ren, "Müziğin, bilgileri daha kolay hatırlamamıza yardımcı olan bir anımsatıcı araç olarak potansiyelini araştırmak istedik" dedi.
Eğer bir müzik aleti çalmayı öğrendiyseniz ve müzik okumak zorunda kaldıysanız, muhtemelen tiz nota anahtarının beş çizgisiyle ilişkili notaları temsil eden E, G, B, D ve F harflerine atanan kelimeler olan Every Good Boy Deserves Food (veya Deserves Favor veya alternatif olarak Every Good Boy Does Fine) anımsatıcısından haberdarsınızdır.
Araştırmacılar, yaşları 18 ila 24 arasında değişen 48 katılımcıdan (25 kadın), tanıdık ton, ritim ve melodiye sahip ya da atonal ve düzensiz bir müzik dinlerken bir dizi soyut şekli öğrenmelerini istedi.
Tanıdık, düzenli olarak yapılandırılmış — ve bu nedenle oldukça öngörülebilir — müzik dinlemek, katılımcıların şekil dizilerini daha hızlı öğrenmelerini ve hatırlamalarını sağlarken, düzensiz müzik bellek kodlamasını önemli ölçüde bozdu. Araştırmacılar, daha hızlı öğrenme ve hatırlamayı, beynin yeni edinilen bilgiler için bir 'iskele' ya da yapılandırılmış bir çerçeve oluşturmasına bağlıyor.
Ren, "Aşinalığına ve yapısına bağlı olarak, müzik hafızamıza yardımcı olabilir veya onu engelleyebilir" dedi. Ren her iki çalışmayı da aşağıdaki videoda anlatıyor.
Araştırmacılar, bulgularının TSSB ve depresyon gibi durumlar için müzik temelli terapileri veya yaşlanan nüfuslar, özellikle de demans hastaları için rehabilitasyon stratejilerini bilgilendirme potansiyeline sahip olduğunu düşünüyor.
Ren, "Bu çalışmalar birbiriyle bağlantılı çünkü her ikisi de hafıza modülasyonunda müziğin yenilikçi uygulamalarını araştırıyor ve hem günlük hem de klinik kullanım için içgörüler sunuyor" dedi. "Ömür boyu süren müzik sevgimi insan hafızasına olan ilgimle bir araya getirmekten heyecan duyuyorum. Çünkü araştırmamın bir sonraki aşamasının, ruh sağlığı ve bilişsel işlevler için müzik temelli müdahalelerin geliştirilmesini destekleyecek değerli kanıtlar sağlayabileceğini düşünüyorum."
Müziğin öğrenme üzerindeki etkisine ilişkin çalışma PLOS One dergisinde, müziğin eski anıları yeniden şekillendirme becerisine ilişkin çalışma ise Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience dergisinde yayımlandı.