Bulgular, Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Araştırması (NHANES) kapsamında 20 ila 59 yaş arasındaki kadın ve erkek katılımcılarla yapılan görüşmeler ve fiziksel muayenelerden elde edilmiştir.
Walden Üniversitesi halk sağlığı bilimcisi Srikanta Banerjee tarafından yürütülen çalışmada 14.542 yetişkine "Son 12 ay içinde yaklaşık kaç kez vajinal ya da anal seks yaptınız?" sorusu yöneltilmiştir. Kabaca yüzde 38'i ortalama haftada bir ya da daha fazla seks yaptığını iddia etmiştir.
Eğitim, etnik köken ve sosyoekonomik durum hesaba katıldığında bile, yılda 52 kereden daha az seks yaptığını iddia eden kadın katılımcıların beş yıllık çalışma süresi boyunca herhangi bir nedenden ölme olasılığı üç kat daha fazlaydı.
Erkek katılımcılar için böyle bir ilişki bulunmamıştır. Yine de cinsel aktivite, ruh sağlığı kötü olan erkekler — ve kadınlar — için özellikle önemli görünmektedir. Depresyonu olan ve yılda 52 kereden daha az cinsel aktivitede bulunan katılımcıların ölme olasılığı, depresyonu olmayan benzer bireylere kıyasla yaklaşık yüzde 200 daha yüksekken, yılda 52 kereden daha fazla seks yapanların ölme olasılığı sadece yüzde 75 daha yüksek bulunmuştur.
Bulgular, NHANES anketinin farklı yıllarını kullanarak benzer bir ilişki bulan yakın tarihli bir başka çalışmanın sonucuna dayanmaktadır. Ancak bu analizde kadın ve erkek katılımcılar bir araya getirilmiş ve depresyonun şiddetlendirici etkisi dikkate alınmamıştır.
Depresyon tek başına erken ölüm riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir ve kadınların depresyondan muzdarip olma olasılığı erkeklere göre iki kat daha fazladır.
Önceki çalışmalar, partnerli seksin hem erkeklerin hem de kadınların zihinsel ve fiziksel sağlığı için iyi olduğunu, kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiğini, sıkıntıyı azalttığını, mutluluğu ve refahı artırdığını ve beyin sağlığını koruduğunu göstermiştir.
Mastürbasyon gibi tek başına yapılan cinsel davranışların bile stresi azaltma, uykuyu iyileştirme ve ruh halini iyileştirme gibi sağlık açısından faydaları belgelenmiştir.
Ancak bu noktada, farklı cinsel aktivite türlerinin bir kişinin uzun vadeli sağlık sonuçlarını nasıl etkileyebileceğini kimse bilmiyor. Bu çalışmada bile, cinsel aktivitenin niteliği ayrıntılı olarak belirtilmemiştir; yazarlar, bir cinsel tatmin alt ölçeğinin dahil edilmesinin gelecekte çalışma sınırlamalarının üstesinden gelebileceğini kabul etmektedir.
Çalışmanın yazarları "Cinsel sağlığın genel sağlığı tam olarak nasıl etkilediğini anlamaya yönelik artan bir ilgi var" diye yazıyor.
"Fiziksel sağlık, sağlığın sosyal belirleyicileri, ruh sağlığı ve kötü sağlık arasındaki bağlantılar iyi bilinmesine rağmen, cinsel sağlık ile uzun vadeli ölüm sonuçları arasındaki bağlantıya ilişkin araştırmalar yetersizdir."
Açıkçası, daha öğrenilecek çok şey var, ancak genel çıkarım, en geniş anlamda düzenli cinsel aktivitenin insan sağlığı için iyi olduğu gibi görünüyor. En azından belli bir dereceye kadar.
Yakın zamanda yapılan NHANES çalışması, günlük cinsel aktivitede bulunan erkek katılımcıların erken ölümle karşılaşma olasılığının, aynı şeyi yapan kadınlara göre altı kat daha fazla olduğunu ortaya koymuştur.
Dışarıda eğlenin, ancak vücudunuzu dinleyin ve gerektiğinde ona mola verdiğinizden emin olun.
Çalışma Journal of Psychosexual Health dergisinde yayımlanmıştır.