Bu Hafıza Egzersizi Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtilerinin Şiddetini Azaltmaya Yardımcı Olabilir
Yeni bir çalışma, gün içinde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) için yapılandırılmış…
Uykuda Anıların Canlandırılması, TSSB Semptomlarının Hafifletilmesini Sağlıyor
Current Biology'de yayımlanan yeni bir çalışma, uykunun gücünden yararlanarak travma sonrası stres…
Köpekler Stresinizi Kokladığında Üzgün Davranırlar
Köpekler insanların stresli olduğu anların kokusunu alabiliyor ve bu durum onların moralini…
Bir Tür Beyin Hücresi Annelerin Sakinleştirici Etkisini Açıklamaya Yardımcı Oluyor
Fare yavruları, anneleriyle etkileşime girdiklerinde beyinlerinin merkezindeki bazı nöronlarda artan aktiviteye sahip…
Gülümsemenin Stresi Azaltma Üstündeki Etkisi
Araştırmacılar, gülme geçmişi olan katılımcıların, yakın zamanda gülme deneyimi yaşamamış olanlara kıyasla…
Yoga Gerçekten Faydalı mı? Bilimsel Yaklaşımlar
Şimdilik yoganın egzersiz, düşünme ve rahatlama amacına hizmet ettiği güvenle söylenebilir.
Stres nedir? Belirtileri, yönetimi ve azaltmanın yolları
Stres, günlük yaşamın bir parçası ve her şeyin birbiriyle daha bağlantılı hale…
Evden çalışmayı daha verimli ve stressiz kılmanın yolları
Günümüzün gelişen teknolojiyse birlikte giderek daha fazla oranda insan evden çalışıyor. Kişi…
Müzik ameliyat öncesi streste sakinleştiricinin yerini alabilir
Müzik ameliyat öncesi streste alternatif olabilir.
Stresin beyin üzerindeki etkileri
Stresin beyin üzerindeki etkileri şaşırtıcıdır. Stres günlük yaşamın yaygın bir parçası. Stres…
Genel Adaptasyon Sendromu (GAS) Nedir?
Genel adaptasyon sendromu, vücudun strese nasıl tepki verdiğini tanımlayan üç aşamalı bir…
Facebook Hesabını Kapatmak İnsanları Daha Mutlu Yapıyor
Facebook'u silin. Bazı uzmanların söylediği gibi, Facebook ve diğer sosyal medya platformlarının…
